SHOWTIME – Ernst – The Trainers Amsterdam

The Trainers Amsterdam

Doelstelling: Fit worden

Resultaten:
Middel omtrek: van 88cm naar 84cm = -4 cm
Gewicht: van 76kg naar 72,3kg = -3,7KG
Vet %: van 25,1 naar 21,7 = -3,4 %

Sporten heeft nu vaste plek in mijn week gekregen!

Het showtime programma heeft mij meerdere dingen gebracht. Het belangrijkste is verstand van gezond eten in combinatie met sport. Echt een eye-opener om bij te houden wat je dagelijks eet en hoe gezond/ongezond sommige producten zijn. Daarnaast geleerd om tijdens het sporten je grens op te zoeken en op een positieve manier er overheen te gaan. Dit geeft je achteraf echt een wauw gevoel. Sporten heeft nu vaste plek in mijn week gekregen, waardoor ik me fitter voel als voorheen. Juist na een drukke dag of pittig weekend is het lekker om alles eruit te zweten. Ik kan het iedereen aanraden, mooi om 6 weken bewust bezig te zijn met gezond leven en sporten in een hechte groep!

#itsalwaysshowtime

Close