Zaktraining

Zaktraining

Showtime groepstraining

Een explosieve training, perfect om je conditie te verbeteren en een sterker lichaam te bouwen. Tijdens deze lessen van een uur werk je met maximaal twee mensen op een bokszak, leren we je om deze workouts technisch aan te pakken en trainen we voor een strak lijf. We trappen en stoten op de zak en trainen elke sessie onze buikspieren voor een sterke en mooie core.

An explosive training session, perfect to boost your endurance, stamina and build a powerful, strong body. With a maximum of two people per boxing bag, we don’t just throw punches at the bag for an hour or so, we teach you to hit it heavy in a technical way. Which makes these trainings highly effective. Each session includes some work on the abdominal muscles to build that strong and toned core.

Event Hours(3)

  • Dinsdag

    07:00 pm – 08:00 pm

    60min Workout
    Rens Hean

  • Donderdag

    08:00 pm – 09:00 pm

    60min Workout
    Joep Ruiz

  • Zondag

    10:00 am – 11:00 am

    60min Workout
    Joep Ruiz