Blog

Doelstelling: Fit worden Resultaten: Middel omtrek: van 88cm naar 84cm = -4 cm Gewicht: van 76kg naar 72,3kg = -3,7KG...

Doelstelling: Mooi Afvallen Resultaten: Middel omtrek: van 84cm naar 77cm = -7 cm Gewicht: van 58,9kg naar 54,6kg = -4,3KG...

‘Het Showtime Programma is een lifechanger, de start van een gezonder en fitter leven’. Dit las ik op de website...

Tijd voor nieuwe vakantie workouts! Want waarom stilzitten als je af en toe een lekkere training kunt pakken tijdens je...

Dit eet je voor en na je training voor het beste resultaat. Onze voedingscoach Nancy helpt je op weg. Voeding...

Van internal tot external obliques, alles wat je wilt weten over core-training. Core training, een hot topic als het om...

Deze club blije mensen heeft er net een Showtime Programma opzitten op het moment dat deze foto werd genomen. De...

Stretchen, misschien niet het favoriete onderwerp van menig (kracht)sporter, wel ėėn waar we af en toe een hartig woordje over...