Maudi

Maudi

Showtime programma

Ik kwam terug uit het buitenland en wilde erg graag snel weer fit worden en dat kon dus nu in 6 weken tijd al. Door bij de start van het programma een seminar te geven was ik direct op de hoogte van de 3 belangrijke pijlers: training/voeding/rust. Dit heeft mij direct houvast gegeven gedurende het…

Ik kwam terug uit het buitenland en wilde erg graag snel weer fit worden en dat kon dus nu in 6 weken tijd al.

Door bij de start van het programma een seminar te geven was ik direct op de hoogte van de 3 belangrijke pijlers: training/voeding/rust. Dit heeft mij direct houvast gegeven gedurende het programma en juist dat stukje educatie mis je vaak. Dat je bij de start ook nog eens een super toffe sweater ontvangt en een zak organic eiwit proteïne van Ekopura is natuurlijk helemaal mooi meegenomen 🙂

Over het programma kan ik kort en bondig zijn: Het was te gek! 3x per week werden we echt tot het uiterste gepushed en de groepsdynamiek was echt geweldig. We steunden elkaar en lachten samen en genoten van het succes. Tevens kreeg ieder individu zijn eigen huiswerk mee toegespitst op jouw eigen doelstelling, ideaal dus zeker als je in een groep traint. Ik heb dan ook besloten om door te gaan met het vervolg programma. Sterker nog, iedereen heeft zich weer ingeschreven voor het volgende programma!

Week 0
Gewicht: 72.3kg
Vet %: 34
Navel omtrek: 78cm
Bil omtrek: 106cm

Week 6
Gewicht: 67.9kg
Vet %: 27
Navel omtrek: 77cm
Bil omtrek: 101