Personal training /

We bieden 1-op-1 training waarbij wordt gekeken naar jouw specifieke wensen en lichaam. Niemand is hetzelfde en daarom is een op maat gemaakte aanpak zo belangrijk. Zowel voor blessurepreventie als voor het behalen van het gewenste resultaat tijdens de trainingen.

Bij ons start je met een intakegesprek en meting. Hierna gaan we samen kijken naar je doelen en het verdere traject.

We hebben klanten die trainen om hun dagelijkse portie stress kwijt te raken, dit kan door krachttraining, cardio, boksen of interval trainingen. We bieden ook personal training aan vrouwen die snel weer terug in shape willen komen na hun zwangerschap of ondernemers die het heerlijk vinden om tijdens een bokstraining hun lichamelijke spanning een plek te geven. Kortom; we bieden voor ieder wat wils en gaan graag met jou en jouw specifieke wensen aan de slag!

Onze personal training klanten hebben tevens de mogelijkheid om gebruik te maken van onze app waarin we de voedingsinname en trainingsarbeid strak kunnen monitoren om zodoende tot het beoogde resultaat te komen.

Snel en effectief!